Activités sportives MJC - 2012/2013

Sports Individuels

Qi Gong et cycle Taï Chi:

Luc Bernard

Accessible à tous quel que soit l'âge, le sexe, la condition physique. Une activité de détente corporelle et mentale. - Salle des sports -

Jeudi 18h00 / 19h15

Tarif: 200 € l'année

 

Badminton:

David Pradier

Lundi 17h30/18h30:  Enfants. tarif 15 € l'année

Lundi 18h30/20h30: Ados et Adultes

Vendredi 20h30/22h30: Ados et Adultes. Tarif 30 €

Salle des sports Foot de table: Jean -François Ballard

Le Football de table est un jeu de foot miniature alliant maîtrise de soi, technicité et stratégie.

Vendredi 20h00/22h00: Rue du Roc

Tarifs: Enfants 15 € l'année. Ados et Adultes 30 € l'année

Gymnastique:

Avec Rosine Pons

Cuisses-Abdos-Fessiers: un grand classique accessible à tous et efficace. Nouveau Gymnase

Lundi 18h30/19h30

Mardi 9h15/10h15

Vendredi 9h15/10h15

Gymnastique:

Avec Aurore Ginestet

Mercredi 18h15/19h15

Jeudi 19h30/20h15

Gymnastique cardio Fun:

Aurore Ginestet

Des enchaînements chorégraphiques simples autour de la gymnastique; Nouveau Gymnase

Gymnastique Douce:

Avec Christophe Barthes

Mardi 14h00/15h00

Tarif des gyms: 1 séance/semaine 105 € l'année. 2 séances/semaine 180 € l'année. 3 séances/semaine 230 € l'année

Gym Eveil:

Aurore Ginestet

Une approche par le jeu du besoin de bouger de l'enfant: Marcher, sauter, rouler, ramper....le tout en musique - Rue du Sol -

Mercredi 11h00/12h00: 4/6 ans

Tarif: 100 € l'année

Musculation/Entretien physique:

Robert Escoute, Alain Pinel, Christine Harnist

A partir de 16 ans. L'activité musculation vous permettra d'entretenir votre corps tout au long de l'année. Venez tester l'activité et nous rejoindre dans la bonne humeur. Avenue de castres sous le local rue du sol -

Du Lundi au Vendredi: 17h30/19h30

Samedi 10h00 à 12h00

Tarifs: Trimestre 65 €. Année 150 €.

ZUMBA fitness sur rythmes latinos: Avec Muriel Delplanque

Samedi de 14h à 15h

Avec des chorégraphies inspirées des danses latines, la Zumba est une forme de fitness qui permet de bouger en s’amusant. Nous vous proposons de découvrir ce concept ludique et innovant, qui se développe en France après avoir conquis l'Amérique latine et les États-Unis.

Tarif: 125€ l'année -  Salle des Sports